Mi Pasión
es tu
Salud Real.
Hola, soy la fundadora de ExcesoNutri. Mi misión en Bilbao es simplificar la nutrición para que el manejo del peso sea una consecuencia natural de tus hábitos, no una batalla diaria.
¿Por qué elegí la nutrición?
No empecé en este mundo por casualidad. Crecí viendo cómo muchas personas a mi alrededor se sentían perdidas entre dietas restrictivas y promesas vacías. Me di cuenta de que faltaba algo fundamental: educación real sobre el food y cómo nuestro cuerpo interactúa con él.
Mi formación académica me dio las herramientas técnicas, pero mis años trabajando con personas diversas en Bilbao me enseñaron que cada cuerpo es un mundo. Aquí no creemos en soluciones mágicas, sino en el poder de los vegetables, las fruits y el movimiento constante.
Mi Filosofía de Trabajo
Entiendo la alimentación como una inversión a largo plazo. En ExcesoNutri, nos alejamos del concepto de "dieta" como algo temporal. Buscamos una transformación que te permita disfrutar de la comida sin culpa, entendiendo la importancia del weight management desde una perspectiva de bienestar integral, no solo estética.
Para mí, los nutritionists debemos ser guías, no jueces. Mi enfoque combina la ciencia de los nutrientes con la psicología del hábito. Si no es sostenible en tu vida diaria, simplemente no funciona.
Comida Real
Priorizamos alimentos mínimamente procesados, dando protagonismo a la huerta y la frescura local.
Vida Activa
El sports y el movimiento no son opcionales; son el motor que potencia cualquier cambio nutricional.
Trayectoria
& Valores
Formación Especializada
Formada en nutrición humana con especialización en control ponderal y nutrición funcional. He dedicado mi carrera a investigar cómo el active lifestyle influye en los marcadores de salud más allá de lo que dice la báscula.
Enfoque Educativo
Creo que el conocimiento es libertad. En este blog, traduzco estudios complejos en consejos prácticos que puedes aplicar mañana mismo en tu cocina o en tu rutina de ejercicio.
Compromiso en Bilbao
Desde nuestra sede en Calle Bilbao 321, trabajamos para fomentar una comunidad más saludable en Euskadi, promoviendo el consumo local y la gastronomía que cuida el cuerpo.
Mucho más que una dieta.
Lo que encontrarás en ExcesoNutri es un sistema de apoyo. No te daré un papel con comidas aburridas; te daré el contexto para entender por qué eliges lo que eliges. Hablamos de equilibrio, de energía y de cómo vivir mejor.
Hablemos
¿Tienes dudas sobre tu proceso?
Si buscas una perspectiva profesional y cercana sobre tu nutrition, estoy para escucharte. No atiendo urgencias médicas, pero sí transformaciones de vida.